Я ложусь спать в...

[Jacky]

Очередной опрос. :)
Предпочитаете ли вы ложиться спать пораньше или засиживаетесь далеко за полночь?
Вариантов опроса ограниченное количество, поэтому округлим до часа.

[caty-zharr]

Я жаворонок, поэтому позже 22-23 часов уже неработоспособна, а в некоторые дни неподъемна и неадекватна :). Моя кнопка отключает работу в 22.00. Сейчас встаю в 7-8 утра. Когда вставала в 5-6, кнопка срабатывала в 21.00. Бывают, конечно, такие моменты, когда могу посидеть подольше, но 00.00 - это мой предел.

[Александр45]

Проголосовал за вариант 1.00. Раньше лечь спать получается очень редко, а вот позже бывает. В последнее время участились случаи, когда много работы, что вообще не ложусь.
В принципе люблю работать по ночам (продуктивность выше, чем вечером и утром).
Когда чувствую, что сильно устал на работе, то приходя домой, предпочитаю пару часиков поспать, восстановив силы, а потом уже берусь за работу (наиболее продуктивный для меня период 22.00 - 1.00)

[Домохозяйка]

я понуждаю себя ложиться спать в 22.00, сразу за детьми ибо сон до 24.00 полезнее.
но очень редко удается, так как дети вносят коррективы. весь день с ними, время для науки и личной жизни после отбоя.
до замужества всегда рано ложилась.

[Ink]

Слабаки :) А вот раньше ученые кокаином взбадривались и работали ночами.

[Домохозяйка]

кокаином взбадривались
а мы может и не прочь, да преподавательская зар плата не позволяет ;)

[Лучник]

Я жаворонок, поэтому позже 22-23 часов уже неработоспособна, а в некоторые дни неподъемна и неадекватна

вот и я точно так же.

Добавлено через 1 минуту
А вот раньше ученые кокаином взбадривались и работали ночами.

А если взбодрится водочкой, то можно лечь спать и в 20.00

[deniska56]

Когда чувствую, что сильно устал на работе, то приходя домой, предпочитаю пару часиков поспать, восстановив силы, а потом уже берусь за работу (наиболее продуктивный для меня период 22.00 - 1.00)
Я так почти всегда делаю. Заставляю себя не спать днем только тогда, когда пары следующего дня намечаются с раннего утра. Вставать к первой - целое наказание.

Добавлено через 1 минуту
А если взбодрится водочкой, то можно лечь спать и в 20.00
Если взбродиться чем-нибудь алкогольным, то на работе можно спокойно ставить крест. Сразу теряю внимание, которого итак немного от природы. Поэтому на вечера, занятые под гулянки разного рода, никаких дел не оставляю. Знаю, что бесполезняк.

[Aspirant_Cat]

Ink, за последний вариант Вы голосовали? ;)

[Ink]

Да, мну. Я даже больше скажу: хитрый Джеки это предвидел ;)

[Aspirant_Cat]

Да, мну. Я даже больше скажу: хитрый Джеки это предвидел
Я тоже давно заметила. Такой режим сказывается на самочувствии или Вы уже приспособились? :) И еще стесняюсь спросить: у Вас бессоница или есть какие-то другие причины?

[Ink]

А пусть это будет еще одной тайной :p

[Букв@ГрыZz]

Ложусь спать обычно в 23 часа, редко позже. Это связано с тем, что в 7 утра на работу, ну и могу лишь приплюсоваться к высказанному Екатериной.
Только лишь укрепился во мнении, что так и надо делать, послушав как-то на досуге лекцию "Перспективы развития геронтологии в России и мире. Пептидная регуляция старения". Кому интересно (а лекция занимательная): http://www.tvkultura.ru/news.html?id=647490&cid=10524

[nats]

Ложусь в среднем от 00 до 01, встаю в районе 7. Раньше ложиться не получается, т.к. основная работа за компом приходится на время после 22, вставать позже только в воскресенье.

[deniska56]

Ложусь в среднем от 00 до 01, встаю в районе 7. Раньше ложиться не получается, т.к. основная работа за компом приходится на время после 22, вставать позже только в воскресенье.
Я так учился на первых курсах. Сейчас мне себя слишком жалко тратить на такие подвиги. Стараюсь бессонных ночей себе не наживать.

[Александр45]

Сейчас мне себя слишком жалко тратить на такие подвиги. Стараюсь бессонных ночей себе не наживать.

deniska56, а как же гулянья по ночам, общение, хорошие компании и т.п., пусть и утром на экзамен... Неужели всего этого нет

[deniska56]

deniska56, а как же гулянья по ночам, общение, хорошие компании и т.п., пусть и утром на экзамен... Неужели всего этого нет
Не беспокойся за меня. Дури для подобных поступков у меня всегда хватало. Просто сейчас моя жизнь не располагает к такому. :)

Добавлено через 42 секунды
Сам-то часто с компаниями гуляешь по ночам? Я сомневаюсь. :)

[Александр45]

Сейчас уже достаточно редко. Другие приоритеты. Да и работа, диссертация, разные жизненные сложности и повседневная рутина делают свое дело, а вот в студенческие годы - да, чего только не было и где я только не был замечен ;)

[Yana Vladimirovna]

Ложусь где-то в 22.30 - 23.00, встаю в 6 утра. В выходные все это сдвигается на час позже (отбой 23.30 - 24.00, подъем - 7.00 - 7.30).

[Vica3]

Проголосовал за вариант 1.00. Раньше лечь спать получается очень редко, а вот позже бывает. В последнее время участились случаи, когда много работы, что вообще не ложусь.
В принципе люблю работать по ночам (продуктивность выше, чем вечером и утром).
Когда чувствую, что сильно устал на работе, то приходя домой, предпочитаю пару часиков поспать, восстановив силы, а потом уже берусь за работу
Наиболее продуктивный период: с 23.00 до 3.00.. но - все от обстоятельств зависит, если вставать в 6 - то уже, увы - не 18 лет - организм 3 часов сна постоянно не выдерживает - работоспособность падает:(

[deniska56]

Сейчас уже достаточно редко. Другие приоритеты. Да и работа, диссертация, разные жизненные сложности и повседневная рутина делают свое дело, а вот в студенческие годы - да, чего только не было и где я только не был замечен
Ну вот ты сам на свой вопрос и ответил. :)

[VesterBro]

Между 22.00 и 23.00.

Но при этом встаю очень рано...

[Faramonka]

Поздно, ближе к 3.00

[Еля]

В 2 и позже

[Linnar]

Проголосовала за вариант "00.00".
Вообще-то я сова и люблю засиживаться до 2-3 a.m., но при условии, что вставать не нужно рано на следующий день. Такую роскошь могу позволить себе только во время отпуска, поэтому во время учебного года в объятия Морфея попадаю уже в 11.30-12.00. Именно этот крайний срок позволяет мне на следующее утро встать и в 6 и 7 утра без проблем. Если хоть немного опоздаю и лягу даже в 00.15 - все, утром едва встаю.

[Aspirant_Cat]

График приближается к нормальному распределению ;)

[deniska56]

График приближается к нормальному распределению
А судя по тому, что пик у нуля, то распределение стандартно-нормальное.

[Ink]

Ink, за последний вариант Вы голосовали? ;)
Меж тем в г. Кошки-аспирантки было 2:32...;)

[Aspirant_Cat]

Меж тем в г. Кошки-аспирантки было 2:32...
Аспирантка-кошка прочитает последнее сообщение от Инка и ляжет ;) Обещаю :flower:

Добавлено через 13 минут
Все, засекайте время, ложусь :) Да, кстати, Ink, С ДОБРЫМ УТРОМ!!! ;)

[Ink]

Aspirant_Cat, у нас уже рабочий день :)

[Che99]

Около нуля часов, поэтому почти никогда не высыпаюсь, только в субботу. В последние месяцы завтраку предпочитаю лишних полчаса сна, а на работе тогда - бутер с кофеём.

[osmos]

Где-то в промежутке 00-01 часов.
Редко ложусь спать раньше, да и позже - не часто.

Вечером в основном отдыхаю, хотя нередко наступает
прилив творчества :) Тогда и посидеть можно подольше...

[Paul Kellerman]

Когда диссер писал допоздна засиживался, до 3-4, иногда даже до 8 утра.
Сейчас веду более адекватный образ жизни, ложусь не позднее полночи...

[nauczyciel]

Нет моего варианта в опросе - проголосовал за наиболее близкий вариант 22:00, а обычно я ложусь спать в 21:00.