Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

lynx
если ВЫЛЕЗАТЬ ИЗ ПОСТЕЛИ, то да, сначала не хочется, но потом нормально, даже приятно бодрит :) А если ты до этого сидела всю ночь и что-то делала -- то лучше такого способа другого _кратковременного_ (а не лечь спать часов на шесть) отдыха и для тела и для мозгов для меня нет :)

а что вообще норма? Если я себя нормально чувствую, хорошая работоспособность, низкая утомляемость, но при давлении 70 на 45 -- это уже не норма?

скорее всего что-то сбито было немного (ведь другим тоже меряли -- но такого ни у кого не было), потому что потом меня родители замучили этими замерами и обычно у меня было 65-80 на 45-50.

о, такое у меня было один раз, когда я летом на даче выпила какую-то настойку, потому что она была вкусная, а потом оказалось, что это дедушкина для понижения давления :D

Чё-то мы как бабульки древние разбрюзжались про давление :D

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

Мои рецепты.
Хейлиг: после института попробуй карьеру шпалоукладчицы.
Линкс: тебе бы не гимнастикой, а толканием ядра заняться!? От низкого давления!?

Добрый циник Undefined

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

у меня в студенчестве бессоная ночь перед экзаменом была в порядке вещей, просто потом я высыпался на 15 часов и все! благодаря этому и получил диплом нужного цвета. Сейчас эти номера не проходят, т.е. я быстро просыпаюсь и уже не могу уснуть, но и делать ничего не могу, что разбивает все планы. Кофе мне нужно, как ни странно, для нормализации сна, т.е. утром выпить чашку - интенсивно поработать днем и, устамши, завалиться спать в 23 часа. Подростком я пил кофе, но у меня болела голова, правда, сейчас я просто не уверен, что причина была в кофе.


Jacky
это вечная тема "дедлайн" - как раз мой случай:(

Rocheva Yana
а в чем проявляется затягивание? в угнетенном состоянии при прерывании приема кофе?

Doctor Bugy
не хочется лесть в яндекс, эта штука расширяет сосуды головного мозга?

колол сам?

Philosof
видимо просто хватает меньших доз кофеина.

Вид кофе: Mg кофеина:
По европейски 115-175
Экспрессо 400 (100mg на 1 порцию в 1.5..2oz)
Черный 80-135
Растворимый 65-100
Черный, декофеинизированный 3-4
Растворимый, декофеинизированный 2-3

То же для чая:
Холодный 70
Черный 60
Черный, U.S. 40
Растворимый 30


lynx
я не знаю свое давление, но предполагаю, что оно в норме, т.е. опасаюсь появления головных болей в случае повышения давления - или головные боли присущи низкому давлению?

heilig
в каком смысле портит? желтым что ли становится?

heilig
всю ночь просидеть потом погулять, а потом спать, т.е. для нормализации сна или как? мне кажется в общем случае, после бессоннной ночи человек будет валиться с ног, чтобы выспаться. Такая прогулка может просто удлинить время бодрствования с соответствующими негативными последствиями.

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

heilig

Норма 120 на 60 у взрослых. С возрастом норма повышается.
130 на 60,
140 на 70,
150 на 70,
150 на 80 - для 70 лет
и т.д.



80 на 50 - еще могу поверить, но 65 на 45 - как-то не верится.

Не могу сказать - не верится мне, что такое давление.



Undefined
лол


Эта штука действует на микроцикруляторное русло. Это не в полном смысле привычные сосуды, а комплекс, состоящий из приносящего сосуда (артерии) - маленького-маленьгого, капилляров и уносящего сосуда (венки маленькой-маленьькой).
Именно через микроцикруляторное русло происходит обмен кислородом (и другими веществами) между кровью и клетками (тканями).



И такому и такому :) головные боли могут быть в следствии разных причин, но, как правило, сопровождаются изменением тонуса мелких сосудов мозга. При этом _прямой_ связи между системным артериальным давлением (которое мы собтвенно меряем) и давлением в мелких сосудах нет.




Добавлено


А для каких случаев то посоветовать надо? На что жалуемся, больной?

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

Luchano
не, желтым от морковного сока становится :) А от чая -- не могу объяснить цвет, но портится.


нет, всю ночь просидеть, потом погулять, чтобы придти домой и пойти, например, сдавать экзамен :) А спать потом, когда придешь, часов в десять вечера :)

lynx
верится-не верится -- это дело субъективное, а объективное -- это показания прибора :)

почему?

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

heilig

Пока сама не померяю - не поверю.

Потому что снижаются эластические свойства сосудов, в том числе способность растягиваться под влиянием выброса порции крови. А чем меньше сосуд растягивается при выбросе крови, тем выше давление.

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

Luchano
Смысл в том, что когда просто не можешь остановиться и просто тупо пьешь только кофе а потом получаешь отвращение, я поэтому после таких периодов пью только чай эдак недельку. Ну а если переем шоколад, то вообще не ем его месяц- фигура как никак требует.

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

lynx
ок, договорились :)


ага! :) Я так и думала :) Так может, у меня просто очень широкие сосуды, которые еще и хорошо растягиваются?

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

heilig

ну разве что :)

Кофе: быть или не быть? + Вопрос о стимуляторах.
 

Philosof
Наркомания здесь ни при чём. А вот здоровье и правда тю-тю
MiViS
Глицин -- вообще потрясающая штука. Казалось бы чистая аминокислота. Плацебо. А работает :)
А колории??
heilig
120/70

Luchano
ТО же. Тока теперь высыпаться уже некогда :(
НУ-да. активирует кровоснабжение гол. мозга. Основной побочный эффект - психомоторное возбуждение. По-русски -- прихахатывание. Вопреки уверениям Линкс, наступает с первого приёма...
ага. Я же медик по среднему-специальному... Чо тут сложного, в бедро-то ?
lynx
Поехали мерить вместе! То ж хочу увидеть гуляющий коллапс!

Rocheva Yana
Ты ж свою фигуру показала тут в соседней теме. Она, по твоему диеты требует?? Ох, женщины!