Так, докладываю. Подтягиваюсь я 11 раз. Причем последние три исключительно ради того, чтобы переплюнуть Lutatovsky :D

По школьным показателям, на 4 :smirk:

Но это всё фигня!! Сегодня я поразил зал!! Физкультурники взирали на меня с тихим ужасом, а инструктор посмотрел как на врага народа: я отломил ручку у двухпудовой гири. :laugh:

Сам не знаю, как это вышло. Я её не бросал, не бил. Вот она - силушка богатырская (или гиря уже старая битая была, но эта версия мне претит).

:eek: проф, я Вас боюсь, серьёзно...

:D:D:D

Вот как пойду в понедельник на спорткафедру и две гири сломаю, чтобы переплюнуть Лучника :)

при таких ученых можно быть спокойными за нашу историю :laugh: :super:

Инк, измерила свои "бицепсы": всего 28 см в напряженном состоянии и 24 в расслабленном. При обхвате запястья 14 см. Еще работать и работать :)

Обхват бицепса 38 см в напряженном, но неразмятом состоянии. Рост 172 см. Вес 77 кг.
Подтягиваюсь 16 раз, на брусьях чисто выжимался 38 раз два года назад. Мне 49 лет.
Наверное, все.
У гирь ручек не ломал, вот чего не было, того не было...

А какой в этом смысл? Больше 15 повторов делать бесполезно - надо вешать утяжеления...

Добавлено через 4 минуты
по теме - линейкой не мерил, но стандартная манжета для измерения давления уже не влезает :)

Во-первых, чисто для себя. Был такой момент, когда меня выживали с кафедры сопромат, я снимал так напряжения часть, чтобы не зашибить кого... Решил личный рекорд поднять.
Во-вторых, больше пятнадцати бесполезно для накачивания мышечной массы, а есть ещё силовая выносливость и прочее. Вот лыжники и биатлонисты точно больше выжимаются. Да и сам на лыжах бегаю, хотя и не очень быстро.
У нас на кафедре есть мужик, в 56 лет подтягивается больше 50-60 раз, случайно узнал. Мне до такого, как по пластунски до Пекина, даже по молодости, с активным занятием спелеологией.

Полищук Андрей, Мне кажется, для суставов не очень полезно, особенно в 49 лет...

Добавлено через 1 минуту
Полищук Андрей, Высушеный поди турникмен :)

Возможно, что и не полезно, но расплыться гораздо хуже. А у меня склонность к полноте.

Сухой, но не турникмен. Просто был кмс по биатлону. Кстати, замечательный мужик: умный, профи, деликатный.