Портал аспирантов - Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов

Страница 468 из 468

468

Показывать 15 сообщений этой темы на одной странице

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)

- Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)

Лучник

08.11.2023 13:22

Цитата:

Сообщение от шайтан-механик (Сообщение 733756)

никогда не бойтесь просить помощи заранее, чтобы штангу выдали и присмотрели за вами. =) и будет Вам счастье.

Не, я из тех качков, которые в зале ни с кем не общаются.

шайтан-механик

08.11.2023 13:44

Лучник, в любом незнакомом зале я тоже ни с кем не общаюсь, но если подход тяжелый, то приходится звать на помощь.

Лучник

08.11.2023 13:48

Цитата:

Сообщение от шайтан-механик (Сообщение 733762)

но если подход тяжелый, то приходится звать на помощь.

Шибко тяжелых я уже и не делаю. Качаюсь в билдерской манере. Все подходы на 7-10 повторов.

шайтан-механик

09.11.2023 07:45

Лучник, еще рекомендую общий массаж тела.
после трех сеансов с приятным удивлением заметил, что стала лучше растяжка.

Текущее время: 21:57. Часовой пояс GMT +3.

Страница 468 из 468

468

Показывать 15 сообщений этой темы на одной странице