сразу после - потому что организм перебрасывает все ресурсы на восстановление сил после нагрузки, поэтому в это время отлично усваивается все, что организму скормишь (т.н. "углеводное окно").
Хотя лично я бы не сказал, что думается совсем уж плохо. И если у вас мозг от любой физ.нагрузки отрубается сразу и надолго - это скорее ваша личная особенность организма (возможно, как раз-таки от непривычности к нагрузкам), либо неправильный режим тренировок (например, недостаточное/несвоевременное восполнение жидкости, нехватка энергии и т.д.)

Пришла после тренировки. Выпила пива, поела - т.е. жидкость и энергию восполнила. Села читать текст диссертации моей аспирантки. Сил нет. Щас умру.
Где ошибка? :)

Ищите мужчину!)))

Зачем?! :eek:

Вы не пишете диссертацию. Либо мало физически упражняетесь. Либо гений, которому физкультура не вредит.
Не только у меня. У всех известных мне людей так. Это естественно.

элементарно, он выпьет пива, поест, а вы в это время спокойно почитаете диссертацию.
:smirk:

Щас, муж потребует сбегать еще за пивом и приготовить закуски.

учитесь искусству найти правильного мужа. :smirk:

Ошибка в последовательности...)

Добавлено через 27 секунд
Ок. Я готов обсудить эту тему после своей защиты.

Аааа... Понятно. Ем. Пью пиво. Иду на тренировку. :laugh:

Вот интересно: пиво до тренировки - смущает, а пиво после - нет.

Вот интересно: пиво до тренировки - смущает, а пиво после - нет.