Ыыыыы... Ыыыыы... Ыыыыы...

Я позанималась. Состояние - "Ох, ох, что ж я маленьким не сдох" или что-то близкое к этому. После четырех лет ничегонеделания на данном поприще всё просто ужасно... А позанималась-то всего ничего... Голова болит, тошнит, сердце колет. Я около десяти минут пошагала на степпере (как он показал, сожгла 70 ккал :D), минут пять покрутила обруч, затем чуток "подрыгала ногами". Как я могла когда-то ежедневно заниматься? Я вообще смутно представляю. Такое ощущение, что тогда это была не я... В общем, завтра тоже буду привыкать, как привыкну, стану по чуть-чуть увеличивать нагрузку. Мысли сейчас разные в голове...

Худая корова еще не газель.

Большое складывается из малого!

LOVe, я не могу дома. мне надо в спортзал, где условия поставлены. Раз пришла, давай жги калории :D
вам орден за настойчивость и силу воли
Завтра померяю с утра вес и все остальное и буду рапортовать если есть сдвиги....

Это только в первый раз, потом будет гораздо легче, главное пауз больших не делать.
Вспоминаю как первый раз выползла из спортзала после индивидуальной тренировки с инструктором. Думала, что до дома не дойду (5 минут, один подземный переход).

Добавлено через 2 минуты
Я дома могу, но расслабленно занимаюсь. В спортзале вкалываю, а дома просто делаю перерывы в работе минут на 10 для разминки.

А я не могу в спортзале. Мне там стыдно... :o Там такие все подтянутые, спортивные и... я корова... Я всегда дома занималась.

А на весы я раньше чем через месяц не встану. Сейчас вес прыгать начнет, так что толку заморачиваться. И объемы тоже буду мерить в конце августа.

Добавлено через 1 минуту
Я когда-то дома по часу занималась вечером. Сначала ежедневно, потом три раза в неделю. Но за четыре года организм разленился и все забыл.

Далеко не все там подтянутые, разные люди ходят. Другое дело, что часто смотрят друг на друга оценивающе - это да.
А мне пофигу, я в зале фигачу только так и ни на кого не обращаю внимания.

Вы в наших спортзалах не были :lol: Чувство гордости за фигуру "коровы" сразу примет внеземные обороты :yes:

Мне кажется, что это очень хорошо, я бы дома столько не стала напрягаться :)

вот именно. Все запыханы и считают калории. Им до других как "до лампочки"

Добавлено через 49 секунд
плевать

Добавлено через 1 минуту
Интересно, купила ли Южанка обруч таки?

Ну нет, не все запыханы. Есть категория девушек и вьюношей, которые ходят туда для знакомств, тусни. Они не напрягаются и проводят там довольно много времени. Другое дело, что нам они "до лампочки" :smirk: Не наш контингент.

Добавлено через 57 секунд
Давно не видать, крутит, наверное :D

прочитал как "покурила"...