Я не знаю, есть ли у нас, нужно разузнать. У мня проблема еще в том, что работаю во вторую смену, не всегда все работает, когда я имею свободное время. А сауну мне нельзя.

У меня нет троих детей, к сожалению... А "взять напрокат" не рискну, вдруг не углядишь за кем, потом греха не оберешься :)

Но я пока занимаюсь ведь, хоть и не нравится. А далее посмотрю по результату. Я терпеливая, главное, чтоб положительный результат был :)

Ну, вот, девочки, прошло тридцать дней. Завтра будет месяц (но мне с утра будет не до измерений, так что произвела все сегодня).

Сначала субъективное. Калланетику ненавижу, за месяц я к ней не привыкла, радости от занятий нет, хотя польза есть: перестала по утрам болеть спина и как только подумаю, что вечером заниматься - желание что-то съесть отбивается напрочь :D Также очень хорошо подтягивается тело, в том смысле, что даже те части, которые обычно с трудом приходят в норму при похудении (сложно приобретают упругость, потеряв в весе и объеме), на вид либо без изменений, либо даже немного более подтянутые. Хотя чуть более упругие - не на вид пока, а на ощупь. Более того, на внешний вид - ничего нигде не висит даже при большом весе. Если кому-то интересно, про свои ощущения от калланетики и размышления о ней могу написать подробнее, хотя, конечно же, это только мой личный опыт.

Питание в полный порядок так и не привела. Изменила, конечно, но над этим еще работать и работать.

Теперь объективное. Вставать на весы было страшно. Очень не хотелось разочаровываться, что целый месяц ты что-то делаешь, причем не любя это, а результата нет. Страшно было, потому что одежда сидит на мне так же, как и сидела, а на внешний вид ничего не изменилось, разве что наощупь немного. Пересилила себя.

Рада ли я? Не знаю. Очень противоречивые ощущения внутри по этому поводу... Да, 5 кг - это немало для одного месяца. И это радует. Но когда вспомнишь, как это дается и подумаешь о том, что еще предстоит (а чем дольше худеешь, тем медленнее становится сбрасывание веса), грустно делается... А сами по себе эти 5 кг. погоду мне не делают, выглядеть по-другому я не стала...

Мне кажется, очень хороший результат. :yes:

LOVe, а-ду-реть. 5 кг за 30 дней! High five!!!
Я седня тоже взвесилась, на обхваты не смотрю, это тренерши дело мне разницу докладывать.
- 2.8 кг. Свадьба в субботу, думаю в платье я войду хорошо :cool:
Ну вот, жаба покупать новое платье на выход подвинуло чуть растрясти вес. :)

Dukar,
Dr SG,

спасибо, девочки :) Постараюсь и дальше не бросать. Хотя тяжело, если честно, очень тяжело.

У Вас даже лучше результат, молодец! А лучше потому, что очень важен исходный вес. А у Вас он меньше моего :)

Здорово! Поздравляю!
А я как-то не худею. За компом мнооого сижу сейчас, а двигаюсь мало. Надо больше заниматься.

Девочки, я сегодня своего знакомого встретила. Я его раньше только в костюмах видела, ну и на фотках на фэйсбуке, а сегодня в реале в спортивной форме увидела. Мама дорогая! :o Аж дар речи потеряла. Какая фигура, ни грамма лишнего.
Пошла, короче, дальше хула-хуп крутить.

Никак не могу научиться хула-хуп крутить. Раз десять проворачивается и падает, хоть ты тресни. Чо делать?

Тренироваться дальше. Научитесь, у меня тоже падал, непривычно было такой тяжелый крутить.

Попробуйте поискать в Интернете какие-нибудь ролики о том, как научиться крутить обруч. Я когда искала информацию про скакалку (правда, потом усовестилась и соседей снизу пожалела, а то подумали бы что потолок рушится :D), то натыкалась на такие, где показывали, как научиться прыгать. Возможно, и про обруч есть.

(суровым тоном) Мы совесть энту разбудим!
Нефих расслабляться!