Я умом-то понимаю, что нужно как-то отвлечь себя, но намеренно себя накручиваю все больше и больше. Обычно все еще удивляются, когда мероприятие проходит успешно (например, конкурс выиграла, предзащиту прошла), и стою и реву. Вот такой я странный и неуравновешенный человек - слишком близко к сердцу все воспринимаю.

Ну в те годы во все гостиницы было очень тяжело попасть. Вот поэтому тогда у нас такой стереотип и сложился. И мы даже не попытались подумать в эту сторону. Родители останавливались у родственника на другом конце Москвы. В общем это создало определенные сложности.

Не надо так на все реагировать. Защита - эта рабочий момент и к нему не надо подходить на нервах. Настраивайте себя, что все будет хорошо, а то на психованной почве не сможите на вопросы отвечать. Словом: завтра в магазин за раскрашками и цветными карандашами, к чаю купите мяты.

Значит все просто - займитесь чем-нибудь. Без шуток. В гостинице - вечером сделайте пару прогонов доклада. Сходите в городе в кино (не телевизор, это совсем другое). Утром - одежда, красота. Не до накруток.

Нет лучше в кино, спа, разукрашка. Лучше всего в косметику. Массаж. И нервам хорошо и лицу полезно. А то будет гонять доклад и будет еще больше нервничать.

Кино занимает (отвлекает) мозги. Все остальное - нет. Потому и посоветовал.

Массаж лица тоже. :yes:

Гм. Волосатого - наверное. Я вспомнил, как в нашей больнице скорой помощи мне прописали массаж. Один заход я выдержал, не орал, а кряхтел тихонечко. Но спал эту ночь сидя - не мог лечь ни на спину, ни на живот - все болело из-за шерсти, которая была полувыдернута...

Ну прогнать текст доклада надо, до приезда в гостиницу, ну может в гостинице разок. А так самое лучшее - массаж, ванна с эфирными маслами. Но ванны можно и сейчас попринимать, чтобы нервы получше были и сон тоже.

Эту фразу надо будет записать себе в ежедневник и перечитывать постоянно, чтобы с ума не сойти.
Как ни странно, но смогу. Вообще всегда, когда доклад рассказываю и на вопросы отвечаю, как бы со стороны на все смотрю, вроде как не со мной происходит. А ответы сами подбираются.

Вопрос немного не в тему, но все равно спрошу здесь - как отвечать на вопросы такого типа "А почему не провели такие-то исследования?", если на самом деле только потому, что оборудования не было.

Так она забудет, зачем приехала:) Соискатель должен быть все-таки в тонусе. Не надо, чтобы его родимчик бил перед защитой, но и сильно расслабляться-то тоже не стоит. После защиты расслабится.

Эээх. Мужчины. :p Массаж морды лица (на ней нет шерсти) и в самом деле очень успокаивает.

Такие-то исследования не входили в план работы, поскольку (наврать по смыслу, почему далеко). Благодарю за вопрос, Вы показали еще одно направление дальнейших исследований.

Ну если уж очень сильно нервы бьют, то лучше расслабиться, чем на защиту в истерике прийти. Эти все советы для тех, кто слишком шибко нервничает, а у кого нервы более менее выдерживают, то это может быть и не нужно.

Еще один Mer... в юбке :).

Идите как на защиту диплома, тем более у вас науки нормальные. Там такие же люди, 2 ноги, 2 руки, 1 голова.