Портал аспирантов

Портал аспирантов (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/index.php)
-   Свободное общение (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/forumdisplay.php?f=102)
-   -   Размер вашего бицепса (http://www.aspirantura.spb.ru/forum/showthread.php?t=11825)

Ink 16.08.2013 12:29

Размер вашего бицепса
 
Навеяно темой про физкультурников.
Голосуем!

caty-zharr 16.08.2013 12:31

Ink, вот вечно мужчины любят что-нибудь измерять. Откуда такая потребность? :laugh:

Aspirant_Cat 16.08.2013 12:33

Ink, начни ты :D А то я стесняюсь :o

Ink 16.08.2013 12:34

Цитата:

Сообщение от caty-zharr (Сообщение 372598)
вот вечно мужчины любят что-нибудь измерять.

думаю да
Цитата:

Сообщение от Aspirant_Cat (Сообщение 372599)
Ink, начни ты

сделано

Maksimus 16.08.2013 12:35

Цитата:

Сообщение от Ink (Сообщение 372600)
сделано

Тэкс, у Инка 35-40 см...

Aspirant_Cat 16.08.2013 12:35

Ink, а как мерять? :)

Maksimus 16.08.2013 12:36

Цитата:

Сообщение от caty-zharr (Сообщение 372598)
Откуда такая потребность?

От природы - необходимость конкурировать.

Добавлено через 41 секунду
Цитата:

Сообщение от Aspirant_Cat (Сообщение 372603)
Ink, а как мерять?

Сантиметровой лентой, обхват, в самом "толстом" месте бицепса.

Aspirant_Cat 16.08.2013 12:40

Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 372604)
Сантиметровой лентой, обхват, в самом "толстом" месте бицепса.

Ну тогда 25... вместе 2 руки - 50, вывод - я качок :cool:

Vica3 16.08.2013 12:40

Цитата:

Сообщение от Maksimus (Сообщение 372602)
Тэкс, у Инка 35-40 см...

ух ты... пора за деньги сдавать))

Pessimist1980 16.08.2013 12:43

Цитата:

Сообщение от caty-zharr (Сообщение 372598)
вот вечно мужчины любят что-нибудь измерять

И не говорите
http://slon.ru/appheroes/spreadsheet...a-977492.xhtml

Kayra 16.08.2013 13:21

Абсолютные значения не показательны, нужно измерять относительно обхвата запястья или относительно еще чего-нибудь :smirk:.

Ilona 16.08.2013 14:19

Ага. Тем более что одно дело обхват 30 и железные мускулы, а совсем другое - 30 сантиметров кисельных мыщц. Количество, так сказать, не означает качество.

Team_Leader 16.08.2013 15:01

45.5 см

Добавлено через 41 секунду
Эт на левой.
На правой.... 46,7 см.

Lutatovsky 16.08.2013 15:06

Цитата:

Сообщение от Ilona (Сообщение 372642)
одно дело обхват 30 и железные мускулы, а совсем другое - 30 сантиметров кисельных мыщц

Жировой слой сюда тоже входит, поэтому охват - это не показатель

Цитата:

Сообщение от Team_Leader (Сообщение 372655)
45.5 см

Team_Leader, а сколько раз подтягиваетесь? Я восемь раз при своих 80 кг. Это не напрягаясь, на спор, наверное, смогу больше.

Team_Leader 16.08.2013 15:10

В толчке в принципе - 110 кг подымаю, без разминки: взял (с пола) и поднял.
Больше боюсь - техника - хреновая, спину еще нафиг поломаю (и так есть небольшая межпозвоночная грыжа). само собой - никакого рывка.
(Жим лёжа, уж извините - не люблю).
А так: берешь 50-70 кг штангу: сначала 5-6 подходов по 15 повторений подъем с пола на грудь. Потом тоже, но толчок штанги в положении стоя (штангу со стоек). ну жим стоя еще. хотя - динамики меньше.
Жир хорошо сжигает.
Бицепсы - никогда не качал, и не качаю практически принципиально.
Становую тягу 150 поднимал.... просто больше станги не было, приседание - 150 со стоек делал, без страховки, один.
Правда, сейчас этим не балуюсь.
И еще: ноги - у меня намного сильнее рук.

Добавлено через 2 минуты
Цитата:

Сообщение от Lutatovsky (Сообщение 372658)
Team_Leader, а сколько раз подтягиваетесь? Я восемь раз при своих 80 кг. Это не напрягаясь, на спор, наверное, смогу больше.

когда было 80 - подтягивался 16 раз. сейчас - пока не могу. Я начинаю подтягиваться при собственно весе, как он приближается к 90 и меньше кг.
С учетом того, что зимой во мне было далеко за 120.... в общем - пока крутить педали и крутить. Еще хотя бы 15, лучше 20 к скинутым 19 кг.


Текущее время: 07:56. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»