Я ложусь спать в...
 

Очередной опрос. :)
Предпочитаете ли вы ложиться спать пораньше или засиживаетесь далеко за полночь?
Вариантов опроса ограниченное количество, поэтому округлим до часа.

Я жаворонок, поэтому позже 22-23 часов уже неработоспособна, а в некоторые дни неподъемна и неадекватна :). Моя кнопка отключает работу в 22.00. Сейчас встаю в 7-8 утра. Когда вставала в 5-6, кнопка срабатывала в 21.00. Бывают, конечно, такие моменты, когда могу посидеть подольше, но 00.00 - это мой предел.

Проголосовал за вариант 1.00. Раньше лечь спать получается очень редко, а вот позже бывает. В последнее время участились случаи, когда много работы, что вообще не ложусь.
В принципе люблю работать по ночам (продуктивность выше, чем вечером и утром).
Когда чувствую, что сильно устал на работе, то приходя домой, предпочитаю пару часиков поспать, восстановив силы, а потом уже берусь за работу (наиболее продуктивный для меня период 22.00 - 1.00)

я понуждаю себя ложиться спать в 22.00, сразу за детьми ибо сон до 24.00 полезнее.
но очень редко удается, так как дети вносят коррективы. весь день с ними, время для науки и личной жизни после отбоя.
до замужества всегда рано ложилась.

Слабаки :) А вот раньше ученые кокаином взбадривались и работали ночами.

а мы может и не прочь, да преподавательская зар плата не позволяет ;)

вот и я точно так же.

Добавлено через 1 минуту
А если взбодрится водочкой, то можно лечь спать и в 20.00

Я так почти всегда делаю. Заставляю себя не спать днем только тогда, когда пары следующего дня намечаются с раннего утра. Вставать к первой - целое наказание.

Добавлено через 1 минуту
Если взбродиться чем-нибудь алкогольным, то на работе можно спокойно ставить крест. Сразу теряю внимание, которого итак немного от природы. Поэтому на вечера, занятые под гулянки разного рода, никаких дел не оставляю. Знаю, что бесполезняк.

Ink, за последний вариант Вы голосовали? ;)

Да, мну. Я даже больше скажу: хитрый Джеки это предвидел ;)

Я тоже давно заметила. Такой режим сказывается на самочувствии или Вы уже приспособились? :) И еще стесняюсь спросить: у Вас бессоница или есть какие-то другие причины?

А пусть это будет еще одной тайной :p

Ложусь спать обычно в 23 часа, редко позже. Это связано с тем, что в 7 утра на работу, ну и могу лишь приплюсоваться к высказанному Екатериной.
Только лишь укрепился во мнении, что так и надо делать, послушав как-то на досуге лекцию "Перспективы развития геронтологии в России и мире. Пептидная регуляция старения". Кому интересно (а лекция занимательная): http://www.tvkultura.ru/news.html?id=647490&cid=10524

Ложусь в среднем от 00 до 01, встаю в районе 7. Раньше ложиться не получается, т.к. основная работа за компом приходится на время после 22, вставать позже только в воскресенье.

Я так учился на первых курсах. Сейчас мне себя слишком жалко тратить на такие подвиги. Стараюсь бессонных ночей себе не наживать.