Чудо голодания?
 

Неоднократно слышу и узнаю из различных источников информации о том, что голодание способствует положительным изменениям в организме человека, и что к голоданию следует прибегать для улучшения работы органов и систем.

Как участники портала относятся к феномену голодания: положительно, отрицательно, нейтрально?

Пробовал ли кто-либо голодать? Какие ощущения и опыт (можно с примерами)?

Коллеги медики, каков анализ явления с научной точки зрения? Какое отношение в медицине к теориям Поля Брэгга и других диетологов?

А можно поинтересоваться, что это за источники? Я так понимаю, что это не Пабмед?

Книги Поля Брэгга и других диетологов, ряд сайтов в сети интернет, от некоторых людей из университета.

Знаю деда 87 лет, голодает по Брэгу, очень хорошо себя чувствует. Но самому, нужна сила воли. А что медики, помоему они верят только в антибиотики.

Да 87 лет и хорошее самочувствие это здорово... это дополнительное подтверждение справедливости пользы голодания.

Да, опыт посещения поликлиники многих людей также это подтверждает.


У меня такая же ситуация, но думаю, что по Брэгу не смогу, а однодневное голодание в выходной думаю, что стоит попробовать...

Виктор Закревский, д.м.н., профессор каф. гигиены питания и диетологии СПбГМА:
[Цит. по Закревский В. Модные диеты..., 2005]

Таким образом, можно предположить, что нам не нужно "полное голодание", а нужно "не полное голодание", или нужно полное, но "кратковременное голодание". О данных видах голодания тоже пишут. Лично я в настоящее время боюсь даже предположить, что смогу гологать полностью 2 недели подряд. А вот полное голодание в течение одного выходного дня вполне могу себе представить.

Так методика Брэга, она не в одном голодании, да и там есь как кратковременное, так и достаточно продолжительное.

Думаю, что попробую кратковременные "по Брэгу", по субботам: пятница последний рабочий день, в воскресенье - выходной. Думаю, что хороший в этом отношении день - "суббота".

Так то, что велосипед изобретать среда - пятница.