Цитата:
Сообщение от DImich
Надин, а вы занимались по Норбекову или по Жданову?
|
Начинала с Норбекова, позже (примерно через месяц) нашла материалы по Жданову, в итоге получилась комбинация упражнений. Одно из необходимых условий - снять очки/линзы с первого дня занятий (ношение сильно тормозит восстановление), поскольку носила очки со школы, эксперементы начала в отпуске.