Цитата:
Сообщение от Софияя
о чем расписывать каждый день
|
День первый, будний.
7.00 - подъём
7.00-7.10 - туалет
7.10-7.20 - физическая зарядка
7.20-7.40 - заправка койки
7.40-8.20 - завтрак
8.20-9.00 - прогулка
9.00 - начало занятий
13:30-14.30 - окончание занятий, обед
14:30 - послеобеденный отдых, отбой
15:10-15.40 -подъем, прогулка
15:40 – 18:40 - занятия
18:40-19.30 - ужин
19:30-20.00 - вечерняя прогулка
22:00-23.00 - личное время
23:00 - отбой