Цитата:
Сообщение от море
пью кофе, это моя надежда на сегодня. чашек 5 меня спасут....
|
Цитата:
Сообщение от море
думаю идти ли играть в теннис поспав часов 5 в сутки, выпив 4 чашки крепчайшего кофе, 0.5 л пива... не опасно ли для сердца?
|
Ужас какой, столько кофе ...
Лично мне кофе помогает только временно, на 1-2 часа, затем наступает еще большая сонливость и усталость. Но по 5 чашек я не пью, конечно.
Чтобы реально взбодриться при недосыпании очень хорошо помогают сок или чай с вареньем, с большим содержанием витамина С.
Черная смородина протертая с сахаром, лучше всего.
p.s.
