Цитата:
Сообщение от море
перфекционизм...... просто пожирающий какой-то.
|
Знакомо, надо хорошо и с удовольствием покушать и подремать, потом работать, опять подремать, сделать зарядку и снова работать. Если мысль не идет- встать и пройтись по комнате, отжаться от пола 5-10 раз - приток крови к голове гарантирован. На ночь чай и мысли про "что завтра", которые надо накидать на листочек. Сон 7-8 часов.