Цитата:
Сообщение от Textilshik
Сходить к врачу на предмет спины (болит сильно уже месяц) - наверное хандроз или старая травматическая позвоночная грыжа начала беспокоить и тоже постараться подлечить.
|
Каждое утро 50 подъемов на пресс на полу и все пройдет через 2 недели.