Как экскурсовод преподавателю
общие рекомендации:
1. Не пить как очень холодные, так и очень горячие напитки - это одинаково вредно для связок.
2. Если болит горло, и трудно говорить - не шептать. Шепот дает нагрузку сильнее, чем крик. Лучше лишний раз промолчать или стараться говорить нормальным голосом.
3. Можно самому потренироваться говорить грудным голосом, надо следить, чтобы голос шел из глубины, так нагрузка меньше.
4. Следить за дыханием. Надо научиться "дышать животом" - так, чтобы работала диафрагма. Обычно люди дышат, когда торопятся или много говорят, поднимая плечи. От этого лучше отучаться. "Дышать животом" учат певцов и музыкантов. Это довольно легко, надо только потренироваться и потом следить. Дышать равномерно, не учащая дыхания.
5. И не повышать голос без необходимости. Чем громче говорит лектор, тем сильнее шумят слушатели - замкнутый круг.
Лечить хорошо раствором прополиса.