Цитата:
Сообщение от Aspirantfm
Грамотный подход предполагает аэробные нагрузки наряду с накачиванием мышц. И никаких лежаний на диване
|
Ни разу не видел профессионалов на беговой дорожке бегущими (идущими видел). А на любительском физкультурном уровне, конечно, можно и побегать.
Я бегаю
Относительно тупости качков - большое заблуждение, конечно.