Цитата:
|
разницу между оздоровительными занятиями физическими упражнениями и спортом для достижения максимального результата.
|
ну вот, положим, мне не нужен макс результат, а хочется трицепсы подкачать - собственно стоит ли?
Цитата:
|
как там насчет свободных радикалов, износа суставов итп?
|
я к тому что эта разница между упражнениями весьма условна.