Philosof
Цитата:
|
если человек целый день стоял у станка, потом 2 часа получал положительные эмоции в общественном транспорте, идею с зарядкой он воспримет как издевательство...
|
А и зря, кстати, тем более, если ему к станку идти - размять косточки не мешает
Нет, правда - потягивания, обшеразвивающие упражнения - 5-7 минут - это очень неплохо для любого, даже сильно загруженного физической работой человека. Мы же прогреваем двигатель у машины - это то же самое - помогает привести нервную систему, впрежде всего, в тонус, делая ее способной адекватно воспринимать физические и психические дневные нагрузки.
5-7 минут легких движений - это не нагрузка, это разминка.
Счас еще про стресс..