Домохозяйка, дома лень, а зал ходить не лень?
Мне вот наоборот, в зал ходить лень, да, и далековато от дома. Поэтому качаю пресс, кручу велосипед (лежа на спине) и делаю ножницы. Для рук еще чуть-чуть отжимаюсь. Для похудения - это мало, но просто поддержать в форме хватит. Да, и еще утром общую зарядку от поворотов головой до приседаний. 5-10 минут, зато не болят плечи (в смысле - крылья, лопатки т.е.).