Цитата:
Сообщение от Старший докторенок
один простой совет - ходить пешком две-три остановки, не есть много на ночь и самое главное не перехватывать между делом - чипсы, шоколадки, конфеты.
|
Полностью с вами согласна, но это видимо верно для худощавых от природы людей. А кому природой предписано быть полненькими - недостаточно.