Цитата:
Сообщение от Ilona
одну гречку полтора месяца?!
|
с куриными грудками или постной говядиной и салатом из капусты.
Я уже писала на форуме, когда приехала из США в 16 лет была 54 кг, за полгода
очень жесткой диеты, шейпинга и бассейна стала 47. Сейчас разумеется в силу возраста 49-51.
И поскольку я знаю как трудно именно
убрать вес, пусть даже 5 кг, я очень спокойно отношусь к полноте других людей.
А вот держать норму уже не трудно.
И сезонные колебания на 2-3 кг у меня тоже сильно заметны, как и у кого-то из отписавшихся выше. И на пляже я всегда что надеваю, закрываю топ или боттом рубашками, платочками, что впрочем видно по фоткам. Проще прикрыться на пляже, чем вообще не жрать.
Сейчас первый раз надевала "в люди" мини юбку, купленную в ноябре. Конфеты из детских подарков сделала свое черное дело. Я все-таки в ней вышла, но облегание было на пределе. Так что игра "угадай вкусная ли конфета по фантику" для меня в этом году окончена.