Цитата:
Сообщение от Hogfather
Увеличивать. См. диету Дюкана
|
про диету слышала, но без подробностей. У него повышенный "плохой" холестерин, что бывает практически повально у людей старше 45 лет. Во всяком случае у всех его знакомых тоже. За рубежом пьют специальные пищевые добавки для снижения этого самого холестерина, но они не очень сильно помогают. На самом деле нужно менять именно питание и снижать "красное мясо". Больше рыбы, птицы, овощей и т.п. Больше физической нагрузки. В общем, стандартные такие советы. Это всё нам врач в ЮАР подтвердил, да и здесь, в Португалии. Не думаю, что диета Дюкана будет "в тему", хотя я ее подробно не изучала. Стоит посмотреть даже при таком раскладе?