Цитата:
Сообщение от Jacky
Можно начать с отжиманий с колен. Нагрузка на руки уменьшается примерно вдвое и можно отработать технику. Под коленки надо подкладывать что-то мягкое.
|
Спасибо, попробую. Это вот так?
Добавлено через 54 секунды
Цитата:
Сообщение от Jacky
Под коленки надо подкладывать что-то мягкое.
|
я туристический коврик-пенку расстилаю