Цитата:
Сообщение от Лучник
Они могут сказаться, если отжиматься в подростковом возрасте, когда идет бурный рост организма и гормональный вброс, что важно - у мальчиков. И до определенной только степени. Если тренироваться дальше, то количество отжиманий может дойти до нескольких сотен, но объем мускулатуры пропорционально расти не будет.
|
Значит, я ишшо достаточно молодой, чтобы отжимания тоже на мускулатуру влияли
Цитата:
Сообщение от Лучник
не точеную "фитоняшку"
|
А это кто такие, девушки, усердно работающие над стройностью фигуры, или одержимые лишним граммом, или вообще третье? У нас там ни фито, ни няшек не водится, поскольку тренажеров всего три - вело-, эллиптический и силовой центр, а в основном - гири, гантели, штанги...
