Цитата:
Сообщение от gav
Это тренер сказал, да?
|
Нет. Это совет от друзей-спортсменов, которым не безразлично мое здоровье.
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Лучник
месяц с индивидуальным тренером девушкам не повредит. Тонкостей немного, но они есть.
|
Да. Особенно если есть проблемы со здоровьем. У меня, например, сколиоз, поэтому нагрузку надо подбирать соответствующую.
Домохозяйка, вводный инструктаж вам в любом случае проведут: как пользоваться тренажерами, сауной, распорядок групповых занятий в залах и т.п. Однако его бывает недостаточно для неподготовленных людей, которые первый раз пришли в тренажерку. И потом нагрузку дежурный инструктор не сможет порекомендовать или порекомендует "с потолка".
Сколько вижу девушек и субтильных вьюношей, которые прикупили случайно по акции абонемент, а на инструкторе решили сэкономить. Ходят кругами по залу, глазами хлопают, сядут, три раза качнут что-нибудь, пойдут к другому тренажеру. Зачем пришли - непонятно. Разве что просто потусоваться.
Цитата:
Сообщение от gav
в залах полно других мужчин, которые с радостью Вам помогут
|
Конечно. Но рассчитывать только на них не стоит. Это скорее разовые акции
