Цитата:
Сообщение от Dikoy
Инструктор не будет следить за правильностью выполнения упражнений. А то же приседание со штангой спину срывает на раз, при неправильном выполнении.
|
Да, присед - травмоопасная штука. А освоить его для девушек, пожалуй, главное дело.