Цитата:
Сообщение от Maksimus
Как мало спать и высыпаться?
|
Maksimus, я думаю, это индивидуально. Ну, слышали анекдот про Наполеона: "говорят, что Наполеон спал по 4 часа в сутки. Теперь понятно, почему он был таким злым и все время воевал". У каждого своя потребность. Главное- -понять, в какое время комфортнее засыпать. Мне, например, лучше лечь в 10 вечера и проснуться в 6-7, чем лечь в 12 ночи и проснуться в 8.