Цитата:
Сообщение от Dikoy
Протеин+карнитин.
|
Ну, это не "химия".
Цитата:
Сообщение от Dikoy
Есть и проще методы.
|
Смотря же для чего. Соревновательный ББ без этого дела не бывает.
Цитата:
Сообщение от Dikoy
хотя обычно накидываю 2,5 кг на штангу каждый тренирововочный день (на последний сет).
|
Вы же не так давно возобновили тренировки. Потом прогресс замедлится.