Dukar, я в шоке!!! Я только хотела написать, что практика этих дней показала -- мне надо поменять расписание. Причем именно так, как оказалось на диаграммах по вашей ссылке.
Интеллектуальная работа с утра, то есть два "моих" часа не 22.00-24.00, а 05.00-07.00, вечерние часы -- досуг. Иначе никак, все лучшие мысли, вся ясность только на свежую голову.
Причем я легко встаю в пять, если ложусь в 22.00, ключевое слово "если")))
|