Цитата:
Сообщение от LOVe
Я позанималась. Состояние - "Ох, ох, что ж я маленьким не сдох" или что-то близкое к этому.
|
Это только в первый раз, потом будет гораздо легче, главное пауз больших не делать.
Вспоминаю как первый раз выползла из спортзала после индивидуальной тренировки с инструктором. Думала, что до дома не дойду (5 минут, один подземный переход).
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Dr SG
LOVe, я не могу дома. мне надо в спортзал, где условия поставлены. Раз пришла, давай жги калории
|
Я дома могу, но расслабленно занимаюсь. В спортзале вкалываю, а дома просто делаю перерывы в работе минут на 10 для разминки.