Цитата:
Сообщение от Dukar
А крамольное то, что после одной конфетки хочется еще десяток
|
А Вы по одной ешьте ежедневно, раз хочется. Я вот ем по 2 кусочка горького шоколада (75%) или по несколько фиников, если сладкого хочется. В перекус после завтрака или в обед. Позже уже стараюсь ничего такого не есть. И тортика могу съесть "прозрачный" ломтик. Я не запрещаю себе почти ничего (ну, не ем сало, колбасы, фастфуд, копчености, жареный картофель, etc. из этой оперы), и чувства обделенности не возникает. Главное - знать меру.