Цитата:
Сообщение от Dukar
Почему-то практически каждый день после 15 - 16 часов у меня жуткий упадок сил, а потом часа через два опять бодрячок  |
Все закономерно. Нам давно еще в институте на физиологии объясняли: в это время упадок сил, затем наступает новый подъем. Поэтому рекомендованный режим дня для первоклассника: отдохнуть после школы до 16.00, а затем учить уроки.