LOVe, я как толстая тетка скажу может крамольную вещь, но она истина. спорт никому не позволил похудеть на большое кол- во кило. на 2 кг можно, да. спорт калорий жжет очень мало. кусок торта вы выжигать будете на велике полдня. спорт - тонус мышц и кожи. или спорт это жизнь - и тренировки равны по длительности рабочему дню.
а что бы быть худой нужен или природный метаболизм, или не жрат. до конца жизни не жрат, я серьезно. потому что, если начинаешь есть, как обычный человек все вернется и приведет друзей. кстати, если бросить сейчас спорт совсем- кг тоже вернутся с друзьями.
нужен эндокринолог- диетолог.
|