Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
спорт никому не позволил похудеть на большое кол- во кило. на 2 кг можно, да. спорт калорий жжет очень мало.
|
плюсуюсь. Особенно если дело касается женщин. Мужчина, в принципе, гирями может себя каждый день убивать по 2 часа (насколько здоровья хватит). Но на аэробике много не сжечь. Проверено на собственном опыте.