[Feeleen]

Сообщение от LOVe

Вот та же самая мысль об обязательности фитнесклуба в похудении. Вот и по ссылке 4gost есть

и у Лены было, только резче и ядовитее. Но ведь люди-то разные все. Да, кто-то не может заниматься дома, и, конечно, для них это заявление будет подтверждением их убеждения, мотивацией идти куда-то, etc. Но ведь есть люди, кто вполне успешно и без клубов худеет! Я вот один сайт похудательный время от времени почитываю, так там примеры этому есть, причем люди не только сбрасывают вес, но и удерживают потом. И когда я вот это в действительности вижу, а читаю, что без клуба - никуда, то у меня своего рода когнитивный диссонанс случается

А вот организатор фитнес кемпов и блогер Ольга Новикова не считает, что клуб обязателен. 80% питание,20% упражнения –ее слова. Так что тут действительно вопрос мотивации и индивидуальные особенности