В общем, "бешеной собаке 100 км не крюк", а 3 км на лыжах в щадящем режиме - подавно.
Хотя и что-то тяжеловато сегодня.
http://www.sports-tracker.com/workou...b0bb33e022ccb8 видимо не до конца восстановился.
Добавлено через 34 секунды
Вчера и позавчера было по 30 мин на велотренажере.