Цитата:
Сообщение от Dr SG
Сыночка недавно говорил, что стал отжимать 110кг (дэйд лифтинг).
Это много или мало?
|
Мёртвая тяга? Это, кмк, подъём штанги на руках в висе.
В общем, лёжа от груди - солидный вес, если рабочий, как твук пояснил.
Если он его 1 раз выжимает
то понты.
Для ног - если только для девочки...