Цитата:
Сообщение от gav
а я вообще давно забил на веса, как 100 выжал. Теперь ставлю 60-80 и на технику...
|
У меня на эту тему своя хвилософия. В некотором смысле базирующася на книгах Стюарта МакРоберта (в моей обработке).
Техника - это важно. Ибо главное - не поломаться. Но это ж не самоцель. Веса должны расти. После хорошего подхода имхо должно быть нехорошо. Мухи в глазах, желание блевануть и завалиться.