Цитата:
Сообщение от Лучник
Навернуть "Роллтона"!
|
Ограничились:
Утром - пачка (упаковка - стаканчик) 500 мл. термостатного варенца + кусочек 50 гр. серого несдобного хлеба. Итого 300 кКал.
На обед: 150 гр. гречки + 2 котлеты (120-150 гр) из телятины + салат их свежих огурцов с помидорами с чайной ложкой сметаны. Порядка 600 кКал.
+ чай. С сахаром, us usual + 2,5 литра минералки заставил себя выхлестать.
Хотел мороженое купить после пешей прогулки вокруг кремля по жаре (3 км) для охлаждения, но не стал, выпил еще минералки.
Вечером дома щец похлебаю с салатом из топинамбура с зеленым луком со сметаной.