Конечно, защита не такая уж страшная вещь если правильно подготовиться. Надо ходить на защиты в своем совете, обязательно иметь опыт выступлений на конференции, тогда волнений будет немного, не больше, чем на обычной конференции, тогда помощь психолога не потребуется. Правда, у нас в аспирантуре одна барышня ночами спать не могла перед защитой, так волновалась. Но у нее как раз был минимальный опыт выступлений на конференциях.
Добавлено через 2 минуты
А еще очень полезным бывает обычная тренировка дома: то есть все проговорить и не раз, можно перед домашними, можно перед кошкой (они обычно внимательно слушают), можно перед зеркалом, а можно глядя в потолок.
|