возвращаясь к забытой теме.
Вчера на роликах с палками установил максимум этого лета по километражу (но не по длительности, просто это лето у меня проходит под знаком более медленных девайсов, да и в роликах я катаюсь на прошлогодних колесах и подшипниках) - 16 км за час-05. (погрешность 300 метров - навигатор в некоторых местах мне маршрут "срезал", так там честные 16 км есть)
вообще я хотел 20, но ввиду зтого, что немножко проспал (встал аж в 6 часов вместо 5-30), пришлось сокращать. дабы не опаздывать на работу.
http://www.sports-tracker.com/workou...3g4e53thoso06b
Сегодня к этому добавили 8,5 км на медленных внедорожных роллерах.
http://www.sports-tracker.com/workou...b0e6dddbffbf11
А в целом с начала августа (20 дней июля у меня прошли под знаком ежедневного плавания от 1,2 км) уже 100 км есть.
Добавлено через 3 минуты
к концу сентября хочется пробить нижнюю границу ожирения первой степени. И влиться в плотные ряды людей с просто "избыточной массой тела".
Добавлено через 32 секунды
осталось 4-6 кг.