Господа, пытаюсь в отпуске сохранять режим - рано вставать, рано ложиться спать. Да вот столкнулся с проблемой - не могу вечером уснуть. Пытался лечить это дело стопариком коньяка, но от него давление повышается, что не есть хорошо. Слышал, есть хорошие настойки на травах, но подробностей особо не знаю. Подскажите, кто чем бессонницу лечит? Только без химии и таблеток
|