Цитата:
Сообщение от 4gost
я на таком рационе протяну ноги на третий день...
|
Вы мужчина и моложе меня. В 18 лет я худела и на 1400 ккал. Потом я не зря упомянула о непонятной " памяти поколений". Все мои деды и бабушки пережили очень голодное время. Папа родился в 42 году, мама - в самый поволжский голод 46. У папы было неважное здоровье. А я, родившись прилично недоношенной и с впс, все равно всегда имела склонность быстро и непонятно почему набирать вес. Ровно то же имеется у моих двоюродных братьев и сестёр, причем еще хуже.
Добавлено через 6 минут
При высокой физической активности могу добирать до 1800 ккал в день, но точно не больше, моментально разнесет. Для меня высокая физическая активность - работа гидом,, т.е. беготня весь день. Ерунда типа прогулок на велосипеде или плавания хоть бы и каждый день, но в прогулочном темпе, очень мало на что влияет.