Цитата:
Сообщение от Cobra
Надин,
Ноотропил - для улучшения мозгового кровообращения, чтобы можно было и в 3 часа ночи не тупо пялиться в монитор, а что-то ещё и соображать
|
А лучше не ноотропил пить и что-то соображать в 3 часа ночи, а спать в это время. Нормально выспавшийся человек соображает лучше, чем страдающий недосыпанием, что бы он там ни пил. И работоспособность у него выше. А время на сон найти можно, если постараться. Нужно просто пересмотреть хорошенько распорядок дня и найти что-то лишнее (а оно все равно есть, просто зачастую не замечаем). Ну, например, вместо обсуждения каких-то отвлеченных тем на форуме можно взять и пойти поспать. Вот первое, что пришло в голову. Еще можно на родных часть каких-то забот сбросить, которые до этого были твоими. Наверняка найдется то, что могут сделать и другие члены семьи, но обычно делаешь именно сам. И если хорошенько подумать, то и еще что-то найдется.