Цитата:
Сообщение от Лучник
Чем больше мышечная масса, тем больше расход калорий. Тем меньше опасности набрать вес снова.
|
и тем меньше запас для дальнейшего набора веса, только брось заниматься.
Мышечная масса перегоняется в жировую - о-го-го...
ну и на сердце нагрузка - ему пофг таскать - 100 кг жира или мышц. Один фиг много...
Ну а аэробные - не надо думат, что не дают мышечной массы....
Добавлено через 17 секунд
Цитата:
Сообщение от Старший докторенок
Ну можно перейти только на те яблоки, которые Вы спасли.
|
я как бы советов не спрашиваю.
