я сейчас в таком же положении и прекрасно понимаю, о чем вы ... по-мимо этого еще и руководство управлением и двумя отделами (так как один руководитель в отпуске, а другой уволился), еще проекты писать, отчеты по проектам (а там еще надо статью в ВАКовский журнал) .. дата назначена и она приближается ... вот вчера сидела правила список литературы , жду выхода бюллетеня и назначения точной даты, а дальше печать и рассылка.
Состояние, что не выдержишь, что еще немного и все ... повеситься, утопиться - все что угодно ...
На спорт перестала ходить - времени много занимает - 2,5 часа .. а их нет как раз. А вот сон - это святое. Смысла нет не спать, так как в этом случае - соврешенно не рабочее состояние, т.е. ничего не выигрываешь.
Ничего из лекарств не принимаю. Мне не нужно , я пью зеленый чай - разный, он вполне тонизирующий в арузмных пределах. Элетоуроккок - это опасно для высокого давления, как и лимонник. У меня - нормальное, но повышать мне не нужно.
Главное - сон. Горячая ванна (возможно с ароматизацией) вечером ...
|