Цитата:
Сообщение от Team_Leader
бег от 5 км - это длительная.
|
Гм... Мне тренер сказал, что меньше чем на 6 км из дома стайерам можно даже не выходить. А что касается окончание запасов гликогена, или "стену", она обычно наступает после тридцатого километра. Я понимаю, что доктор наук понимает во всем, но после учебников времен СССР произошло переосмысление некоторых взглядов в легкой атлетике. И даже того же Куца или Пири сейчас надо читать не как догму.