Hogfather, программы нету, потому что пока вес не будет хотя бы 85 кг - пульс будет такой. Потому что скорость там и такидля конька - минимальная, поверьте - я много потратил на то, чтобы научиться ездить коньком с минимально допустимой для конька скоростью (9 км/час) - прокат, одноопорное скольжение, зависание на одной ноге - медленнее невозможно.
На лыжероллерах проблемы пульса нет. Но зимой нет лыжероллеров.
Но на лыжах быстрее уходит вес.
И да - я знаю, что в начале сезона надо вкатываться классикой, но есть наши погодные реалии - снега в начале сезона мало и его может быть мало до января. А тыркаться по укатанной обычно в бетон лыжной трассе без лыжны - то еще удовольствие. Понятно, что можно пешком в раскоряку пройти на классике 5 км/час. А можно поехать пыхтя, но коньком. Через пару недель пыхтеть уже меньше и с более быстрым уходом веса.
Понятно, нще раз - не будь вылетевших полгода год назад - я бы этот сезон начинал от где-то 90 кг, этот вес подразумевает возможность неограниченно долго на приемлемом пульсе катать уже по любому рельефу. Но увы.... что имеем.
|